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认识自我 悦纳自我 超越自我
                               ——我校高中部开展5.25心理健康主题讲座     
  
   “525”的谐音即为“我爱我”,寓意关爱自我,了解自我,接纳自我。在525全国大学生心理健康日之际,我校高中部在大报告厅举办了以“认识自我、悦纳自我、超越自我”为主题的525主题心理健康讲座,高中部心理健康教师程韬老师主讲,高一、高二年级各班在校生及班主任老师参加了此次讲座。
    程韬老师用手指游戏暖场后,用斯芬克斯之谜和都城德尔阿波罗神庙入口天书导入讲座主题,迅速将学生引入佳境。引导学生通过“我是      ”和“我喜欢你的       ”问题让参与者对自我和他人作出了主观和客观的认识,然后通过悦纳自我训练,又从培养自信心,积极的心理暗示,全面客观地评价自己,自我控制的策略等方面给予参与者们切实的引导。在讲座过程中,程韬老师用丰富的游戏和活动贯穿始这些活动充分激发了学生的参与热情,使学生在轻松活泼的气氛中对自己有了更正确全面的认识,实实在在地了解到具体的认识自我、悦纳自我、超越自我的意义和方法。(心理社宣传部)

 
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